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喜大普奔!免费心理测评助您安度疫情期

  来源:心理科  浏览次数:  发布日期:2020/3/6 10:07:31


  新冠肺炎疫情期间,你是否处于以下状态?

  白衣天使的你,全副“武装”奋战于一线,肩负着繁重的工作任务,打乱了正常的生活节奏的同时承受着被感染的心理压力。

  市民大众的你,自觉宅家减少外出,停工停课等生活状态的改变带来了经济、学业、育儿、担心被感染等方面的压力。

  无论是医务人员或者市民大众,如果你出现了上述情况,感觉最近的情绪、睡眠等状况不佳,那么你可能需要开启一场心灵之旅,给予心灵更多的呵护和关爱,而这场旅行的第一站可以从这里开始。

  近日,“江门市社会心理服务”公众号心理测评功能正式上线啦!该平台提供一线医务人员、市民大众两类人群的在线心理测评和相应的自我调适训练。下面我们一起来对自己最近的心理状况做一个检查吧!

  步骤如下:

  第一步:微信关注【江门市社会心理服务】公众号。

  第二步:点击公众号的菜单栏【心理评估】,其中:一线医务人员点击【医务人员】,市民大众点击【免费心理测评】,填写相关信息后根据指导语完成相关测评问卷。

  第三步:获取测评结果后根据自身需求开展心理训练。(放松减压、改善情绪、助眠训练、心理干预四大部分)

    文/图:心理科
    编辑:办公室


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